Vocabulary
sich abgrenzen
/zɪç ˈapˌɡʁɛntsn̩/· verb
to set boundaries; to distance oneself
What carers, teachers and people-pleasers learn in therapy: to say no without guilt.
CEFR C1Frequency ●●●●●
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Conjugation
- ich
- grenze mich ab
- du
- grenzt dich ab
- er/sie/es
- grenzt sich ab
- wir
- grenzen uns ab
- ihr
- grenzt euch ab
- sie/Sie
- grenzen sich ab
Perfekt hat sich abgegrenztPräteritum grenzte sich ab
One word, many lives
Tap a meaning. Real German isn't a dictionary translation.
sich abgrenzen
to set boundaries (emotionally, at work)
Ich muss lernen, mich besser abzugrenzen.
I need to learn to set better boundaries.
Word family
sich abgrenzendie Abgrenzungboundary-setting; demarcationdie Grenzeborder, limitbegrenzento limit
Common combinations
- sich von jdm. / etwas abgrenzento distance oneself from someone / something
- klare Grenzen setzento set clear boundaries
- sich nicht abgrenzen könnento be unable to say no
Similar & opposite
≈ Synonyms
Grenzen setzensich distanzieren
Common learner mistakes
- Ich will lernen, mich besser abgrenzen.Ich will lernen, mich besser abzugrenzen.After lernen, versuchen … you need zu — and with a separable verb it goes in the middle: abzugrenzen.
Real examples
- In der Pflege ist es schwer, sich emotional abzugrenzen.In nursing it is hard to set emotional boundaries.
- Seit ich mich abgrenze, beantworte ich nach 18 Uhr keine Mails mehr.Since I started setting boundaries, I don't answer e-mails after 6 pm.
- Sie grenzt sich inzwischen klar von den Erwartungen ihrer Eltern ab.She now clearly distances herself from her parents' expectations.
